읽을거리 · 규칙·에티켓
파크골프 규칙의 7가지 원칙
파크골프 규칙의 7가지 원칙은 표준교재 저자가 경기규칙을 쉽게 적용하도록 정리한 일곱 가지 판정 기준이다. 전진주의, 공은 있는 그대로, 스트로크, 공의 이동과 충돌, OB, 장애물, 구제와 마크로 이루어진다.
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스윙·퍼팅·코스 공략·규칙을 영상과 읽을거리로. 많이 본 것부터 놓았습니다.
109개
파크골프장 조성: 입지·설치 요건·운영
파크골프장은 공원·하천부지·유휴지 등을 활용해 조성할 수 있으며, 코스 길이·면적·시설·안전관리 기준에 따라 설계와 운영이 이루어진다. 코스 규격은 대한파크골프협회와 대한파크골프연맹의 기준이 일부 다르다.
움직인 공과 공의 충돌 (제20조)
공이 저절로 움직이거나 다른 공·사람·물체에 맞았을 때의 처리 방법을 다룬다. 정지된 공과 움직이는 공을 나누어 원위치, 현 위치, 2벌타 여부를 구분하는 것이 핵심이다.
파크골프 용어: 규칙·용구
파크골프에는 공을 다루는 규칙 용어와 클럽 각 부위를 가리키는 용구 용어가 따로 있다. 마크, 플레이스, 리플레이스, 언플레이어블, 클럽 각 부위의 뜻을 함께 이해할 수 있다.
준비 운동과 정리 운동
파크골프에서 준비 운동과 정리 운동은 부상 예방과 피로 회복을 위한 기본 절차이다. 클럽을 이용한 준비 운동과 경기 후 마무리 동작을 익혀 두면 안전하고 편안한 라운드를 돕는다.
트러블 샷: 벙커·러프·안전망 탈출
트러블 샷은 공이 치기 어려운 상태에 놓였을 때 탈출을 우선해 치는 샷이다. 벙커, 깊은 러프, 안전망 근처에서는 자세와 공 위치가 달라지며, 공 주변을 임의로 개선하면 벌타를 받는다.
파크골프 어드레스
파크골프 어드레스는 공을 치기 위한 준비 자세를 완성하는 동작이다. 스탠스, 공 위치, 그립, 손목 각도, 상체 자세, 체중 분배를 일정하게 맞추는 것이 핵심이다.
파크골프의 역사
파크골프는 1983년 일본 홋카이도 마쿠베츠에서 시작되었고, 한국에는 2000년 진주 상락원 파크골프장 조성을 계기로 들어왔다. 2004년 여의도 한강파크골프장을 거치며 보급이 본격화되었고, 이후 전국 조직과 협회 체계가 갖추어졌다.
파크골프의 효과와 장점
파크골프는 걷기와 스윙을 바탕으로 건강 증진, 세대 간 소통, 관광·지역경제 활성화에 도움을 주는 생활스포츠이다. 배우기 쉽고 안전하며 비용 부담이 비교적 적은 점도 큰 장점이다.
벙커와 해저드
벙커와 해저드는 코스의 난이도와 변화를 만드는 대표적 장애 요소이다. 벙커, 워터 해저드, 캐주얼 워터, 스프링쿨러·배수구는 모양이 비슷해 보여도 적용 규칙과 구제 방법이 다르다.
티·볼 마커·볼 포켓
티, 볼 마커, 볼 포켓은 파크골프 경기자가 갖추어야 할 기본 용구이다. 티는 첫 샷에만 쓰고, 볼 마커는 공 위치 표시와 마크 절차에 직접 연결되며, 볼 포켓은 예비공·스코어카드·필기구를 휴대하는 데 쓴다.
파크골프 용어: 경기 방식과 운영
파크골프 경기에는 승부 방식과 진행·운영을 가리키는 용어가 따로 있다. 경기 방식, 동타 처리, 진행 순서, 대회 운영과 관련된 핵심 말을 실전 중심으로 정리한다.
파크골프 자격증 종류
파크골프 자격은 대한파크골프협회의 공인 민간자격과 스포츠지도사 국가자격으로 나뉜다. 자격별 응시 자격, 시험 과목, 합격 기준은 종류마다 다르므로 최신 시행요강을 확인하는 것이 중요하다.
움직일 수 있는 장애물
움직일 수 있는 장애물은 지면에 고정되지 않은 자연물이나 인공물을 말한다. 스탠스나 스트로크에 방해가 되면 제거할 수 있고, 제거 중 공이 움직여도 벌타 없이 원위치한다.
파크골프장 시설물과 설치물
파크골프장에는 경기 진행과 안전, 난이도 조절을 위한 시설물과 설치물이 갖추어진다. 클럽하우스, 워터 해저드, 스프링쿨러, 안전망, 홀 표지판, 깃대, 홀컵, 공 거치대와 순서 뽑기의 쓰임과 규칙상 의미를 정리한다.
티 샷
티 샷은 각 홀의 티잉 그라운드에서 공을 티 위에 올려놓고 하는 첫 번째 샷이다. 자세와 정렬이 방향과 거리를 좌우하며, 티 위치·발 위치·연습 스윙 횟수 같은 규칙도 함께 지켜야 한다.
공은 있는 그대로 (제16조)
파크골프 제16조는 공을 놓인 상태 그대로 플레이하는 원칙을 다룬다. 공 주변을 유리하게 바꾸면 2벌타가 되며, 무의식적으로 공이 움직인 경우에는 무벌타로 처리한다.
기술 샷: 비거리 내는 샷·공 띄우는 샷
비거리 내는 샷과 공 띄우는 샷은 파4·파5 공략과 장애물 극복에 쓰는 대표 기술 샷이다. 스탠스, 공 위치, 클럽 잡는 길이, 코킹과 팔로우 스루가 핵심이다.
어드레스와 스트로크 (제17조)
어드레스와 스트로크는 공을 치기 위한 자세와 1타로 인정되는 타격을 정하는 규칙이다. 헛스윙, 어드레스 중 공이 움직인 경우, 금지된 타격 방식의 벌타를 함께 이해해야 한다.
파크골프 안전수칙
파크골프 안전수칙은 스윙 전 확인, 앞사람보다 먼저 나가지 않기, 다른 홀 진입 전 확인처럼 사고를 막기 위한 기본 행동 기준이다. 코스 내 연습 스트로크 금지와 위험 시 큰소리 경고는 실격·사고 예방과 직접 연결된다.
샷건 방식
샷건 방식은 참가자들을 여러 홀에 나누어 배치한 뒤 같은 신호에 맞춰 동시에 출발하는 경기 운영 방식이다. 출발 홀과 종료 홀이 서로 다를 수 있어 조 편성, 첫 홀 타순, 스코어카드 기록과 백카운트 적용을 함께 이해해야 한다.
스윙 크기와 비거리
파크골프는 클럽 하나로 거리를 맞추므로 백스윙 크기가 거리 조절의 기본이 된다. 1/4, 1/2, 3/4, 풀 스윙의 기준 거리와 체중 배분, 연습법과 실전 선택 요령을 정리한다.
방향과 거리 맞추기
파크골프에서 방향과 거리를 맞추는 기본은 목표 방향을 먼저 확보하고, 그다음 스윙 크기로 거리를 조절하는 데 있다. 정렬, 시선, 백스윙 크기, 팔로우 스루를 일정하게 만들면 정확도가 높아진다.
스윙 연습법
파크골프 스윙 연습은 몸통 회전, 거리 감각, 코킹 유지, 임팩트 구간을 나누어 익히는 것이 핵심이다. 코스 안에서 공을 치는 연습 스트로크는 경기 당일과 경기 중 모두 실격이다.